食べ物・栄養の過剰症について

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　＊三大栄養素 等

　　・塩分  …  過剰摂取

　　　　　  …  取らなさすぎ

　　・タンパク質  …  タンパク質 の 摂りすぎ は 危険 !?  過剰摂取 による 影響 とは

　　・炭水化物  …  米

　　・脂肪

　＊五大栄養素

　　・ビタミンA

　　・ビタミンD

　　・カルシウム

　＊七大栄養素

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